Мёд: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Конфеты
- Типичная порция
- 20 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 324 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 79.7 г |
О продукте
Натуральный подсластитель пчелиного происхождения. Слаще сахара, с характерным ароматом; калорийен при малых порциях.
Полезные свойства
- На 100 г: 324 ккал, 0.3 г белка, 0 г жира, 79.7 г углеводов
- Порция 20 г — около 65 ккал и 0.1 г белка
- Преимущественно углеводы (79.7 г/100 г) — быстрый источник энергии
Частые вопросы
- Сколько калорий в мёде?
- В 100 г мёде — 324 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в мёде?
- Белков в 100 г мёде — 0.3 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в мёде?
- Жиров в 100 г мёде — 0 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в мёде?
- Углеводов в 100 г мёде — 79.7 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции мёда (20 г)?
- Порция 20 г содержит около 65 ккал и 0.1 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.