Печенье: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Конфеты
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 417 ккал |
|---|---|
| Белки | 7.5 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 74 г |
О продукте
Сладкая мучная выпечка для чая и кофе. Сдобное и сливочное обычно калорийнее простого песочного.
Полезные свойства
- На 100 г: 417 ккал, 7.5 г белка, 11 г жира, 74 г углеводов
- Порция 30 г — около 125 ккал и 2.3 г белка
- Высокая калорийность (417 ккал/100 г) — важно контролировать размер порции
- Преимущественно углеводы (74 г/100 г) — быстрый источник энергии
Частые вопросы
- Сколько калорий в печенье?
- В 100 г печенье — 417 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в печенье?
- Белков в 100 г печенье — 7.5 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в печенье?
- Жиров в 100 г печенье — 11 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в печенье?
- Углеводов в 100 г печенье — 74 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции печенья (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 125 ккал и 2.3 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.