马苏里拉 中的卡路里
- 类别
- 乳制品和鸡蛋
- 份量
- 30 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 316 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 14.9 克 |
| 脂肪 | 18.4 克 |
| 碳水化合物 | 22.9 克 |
关于这种食物
马苏里拉是一种源自意大利南部的奶酪，通常由水牛奶或牛奶制成。它常用于披萨、意面等菜肴，加热后会融化并拉丝。马苏里拉有新鲜和低水分两种，新鲜马苏里拉质地更软，适合直接食用或制作沙拉。
营养亮点
- 每100克：316 千卡，蛋白质14.9克，脂肪18.4克，碳水化合物22.9克
- 30克一份约含95千卡和4.5克蛋白质
- 每100克含14.9克蛋白质
常见问题
- 马苏里拉 中有多少卡路里？
- 每 100 克 马苏里拉 中含有 316 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 马苏里拉 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 马苏里拉 含有 14.9 克蛋白质。
- 马苏里拉 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 马苏里拉 含有 18.4 克脂肪。
- 马苏里拉 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 马苏里拉 提供 22.9 克碳水化合物。
- 一份 马苏里拉 (30 克) 中有多少卡路里？
- 一份 30 克大约是 95 千卡和 4.5 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。