希腊酸奶 中的卡路里
选择脂肪含量：
- 类别
- 乳制品和鸡蛋
- 份量
- 170 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 73 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 9 克 |
| 脂肪 | 2 克 |
| 碳水化合物 | 4 克 |
关于这种食物
希腊酸奶是一种通过去除乳清制成的浓稠酸奶。它通常单独食用，也可用于烹饪或烘焙。希腊酸奶的蛋白质含量比普通酸奶高。
营养亮点
- 每100克：73 千卡，蛋白质9克，脂肪2克，碳水化合物4克
- 170克一份约含124千卡和15.3克蛋白质
- 脂肪含量极低（2克/100克）
常见问题
- 希腊酸奶 中有多少卡路里？
- 每 100 克 希腊酸奶 中含有 73 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 希腊酸奶 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 希腊酸奶 含有 9 克蛋白质。
- 希腊酸奶 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 希腊酸奶 含有 2 克脂肪。
- 希腊酸奶 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 希腊酸奶 提供 4 克碳水化合物。
- 一份 希腊酸奶 (170 克) 中有多少卡路里？
- 一份 170 克大约是 124 千卡和 15.3 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。