脱脂牛奶 中的卡路里
- 类别
- 乳制品和鸡蛋
- 份量
- 240 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 56 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 5.7 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 7.7 克 |
关于这种食物
脱脂牛奶是一种通过去除脂肪制成的乳制品。它可以直接饮用，也可用于烹饪和烘焙。脱脂牛奶脂肪含量低，适合关注脂肪摄入的人群。
营养亮点
- 每100克：56 千卡，蛋白质5.7克，脂肪0.2克，碳水化合物7.7克
- 240克一份约含134千卡和13.7克蛋白质
- 脂肪含量极低（0.2克/100克）
常见问题
- 脱脂牛奶 中有多少卡路里？
- 每 100 克 脱脂牛奶 中含有 56 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 脱脂牛奶 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 脱脂牛奶 含有 5.7 克蛋白质。
- 脱脂牛奶 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 脱脂牛奶 含有 0.2 克脂肪。
- 脱脂牛奶 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 脱脂牛奶 提供 7.7 克碳水化合物。
- 一份 脱脂牛奶 (240 克) 中有多少卡路里？
- 一份 240 克大约是 134 千卡和 13.7 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。