切达 中的卡路里
- 类别
- 乳制品和鸡蛋
- 份量
- 30 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 239 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 16.7 克 |
| 脂肪 | 14 克 |
| 碳水化合物 | 11.6 克 |
关于这种食物
切达是一种硬质奶酪，具有温和或浓郁的风味。它可以直接食用，也可以用于烹饪，例如制作三明治或焗烤菜肴。切达奶酪脂肪含量相对较高，适量食用为宜。
营养亮点
- 每100克：239 千卡，蛋白质16.7克，脂肪14克，碳水化合物11.6克
- 30克一份约含72千卡和5克蛋白质
- 每100克含16.7克蛋白质
常见问题
- 切达 中有多少卡路里？
- 每 100 克 切达 中含有 239 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 切达 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 切达 含有 16.7 克蛋白质。
- 切达 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 切达 含有 14 克脂肪。
- 切达 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 切达 提供 11.6 克碳水化合物。
- 一份 切达 (30 克) 中有多少卡路里？
- 一份 30 克大约是 72 千卡和 5 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。