甜椒 中的卡路里
- 类别
- 蔬菜
- 份量
- 100 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 31 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 1 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 碳水化合物 | 6 克 |
关于这种食物
甜椒是一种色彩鲜艳、味道清甜的蔬菜。它可以生吃，也可以烹饪后食用，例如炒菜或沙拉。甜椒富含维生素，但脂肪含量很低，适合作为日常饮食的一部分。
营养亮点
- 每100克：31 千卡，蛋白质1克，脂肪0.3克，碳水化合物6克
- 100克一份约含31千卡和1克蛋白质
- 能量密度低（31千卡/100克）— 适合控制热量的饮食
- 脂肪含量极低（0.3克/100克）
常见问题
- 甜椒 中有多少卡路里？
- 每 100 克 甜椒 中含有 31 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 甜椒 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 甜椒 含有 1 克蛋白质。
- 甜椒 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 甜椒 含有 0.3 克脂肪。
- 甜椒 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 甜椒 提供 6 克碳水化合物。
- 一份 甜椒 (100 克) 中有多少卡路里？
- 一份 100 克大约是 31 千卡和 1 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。