杏仁奶 中的卡路里
- 类别
- 乳制品和鸡蛋
- 份量
- 240 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 526 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 9 克 |
| 脂肪 | 34.4 克 |
| 碳水化合物 | 53.4 克 |
关于这种食物
杏仁奶是一种植物奶，由杏仁和水制成，通常用作牛奶的替代品。它可以直接饮用，也可用于制作冰沙、咖啡或烘焙食品。市售杏仁奶通常是无糖的，购买时请注意查看营养成分表。
营养亮点
- 每100克：526 千卡，蛋白质9克，脂肪34.4克，碳水化合物53.4克
- 240克一份约含1262千卡和21.6克蛋白质
- 热量密度高（526千卡/100克）— 注意份量
- 脂肪含量高：每100克34.4克脂肪贡献大部分热量
常见问题
- 杏仁奶 中有多少卡路里？
- 每 100 克 杏仁奶 中含有 526 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 杏仁奶 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 杏仁奶 含有 9 克蛋白质。
- 杏仁奶 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 杏仁奶 含有 34.4 克脂肪。
- 杏仁奶 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 杏仁奶 提供 53.4 克碳水化合物。
- 一份 杏仁奶 (240 克) 中有多少卡路里？
- 一份 240 克大约是 1262 千卡和 21.6 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。