السعرات الحرارية في بيغل
- الفئة
- الحبوب والخبز
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 278 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 10.6 جرام |
| الدهون | 2.1 جرام |
| الكربوهيدرات | 53 جرام |
عن هذا الطعام
البيغل هو نوع من الخبز يُخبز على شكل حلقة مجوفة، ويُستهلك عادةً مع الإفطار أو كوجبة خفيفة. يمكن تحميصه وتقديمُه مع الجبن الكريمي أو اللحوم الباردة أو المدخنة. يُنصح بتناوله طازجًا للحصول على أفضل قوام ونكهة.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 278 سعرة، 10.6 غ بروتين، 2.1 غ دهون، 53 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 278 سعرة و10.6 غ بروتين
- يحتوي على 10.6 غ بروتين لكل 100 غ
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في بيغل؟
- يوجد 278 سعرة حرارية لكل 100 جرام من بيغل. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في بيغل؟
- يحتوي بيغل على 10.6 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في بيغل؟
- يحتوي بيغل على 2.1 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في بيغل؟
- يوفر بيغل 53 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من بيغل (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 278 سعرة حرارية و 10.6 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.