السعرات الحرارية في حليب اللوز
- الفئة
- الألبان والبيض
- الحصة
- 240 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 526 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 9 جرام |
| الدهون | 34.4 جرام |
| الكربوهيدرات | 53.4 جرام |
عن هذا الطعام
حليب اللوز هو بديل نباتي للحليب يُصنع من اللوز والماء. يمكن استخدامه في العصائر والقهوة والوصفات المختلفة، ويُقدم عادةً باردًا. يُعدّ حليب اللوز خيارًا خفيفًا ومنخفض السعرات الحرارية مقارنة بحليب الأبقار.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 526 سعرة، 9 غ بروتين، 34.4 غ دهون، 53.4 غ كربوهيدرات
- حصة 240 غ تحتوي نحو 1262 سعرة و21.6 غ بروتين
- كثافة سعرات عالية (526 سعرة/100 غ) — انتبه لحجم الحصة
- غني بالدهون: 34.4 غ لكل 100 غ يوفر معظم السعرات
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في حليب اللوز؟
- يوجد 526 سعرة حرارية لكل 100 جرام من حليب اللوز. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في حليب اللوز؟
- يحتوي حليب اللوز على 9 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في حليب اللوز؟
- يحتوي حليب اللوز على 34.4 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في حليب اللوز؟
- يوفر حليب اللوز 53.4 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من حليب اللوز (240 جرام)؟
- حصة 240 جرام تحتوي على حوالي 1262 سعرة حرارية و 21.6 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.