السعرات الحرارية في زبدة
اختر محتوى الدهون:
- الفئة
- الألبان والبيض
- الحصة
- 10 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 748 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 0.5 جرام |
| الدهون | 82.5 جرام |
| الكربوهيدرات | 0.8 جرام |
عن هذا الطعام
الزبدة هي منتج ألبان مصنوع من خضّ الحليب أو القشدة، وتستخدم لإضافة نكهة وقوام غنيين للعديد من الأطباق. يمكن دهنها على الخبز أو استخدامها في الطهي والخبز. نظرًا لارتفاع محتواها من الدهون، يُنصح بتناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 748 سعرة، 0.5 غ بروتين، 82.5 غ دهون، 0.8 غ كربوهيدرات
- حصة 10 غ تحتوي نحو 75 سعرة و0.1 غ بروتين
- كثافة سعرات عالية (748 سعرة/100 غ) — انتبه لحجم الحصة
- غني بالدهون: 82.5 غ لكل 100 غ يوفر معظم السعرات
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في زبدة؟
- يوجد 748 سعرة حرارية لكل 100 جرام من زبدة. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في زبدة؟
- يحتوي زبدة على 0.5 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في زبدة؟
- يحتوي زبدة على 82.5 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في زبدة؟
- يوفر زبدة 0.8 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من زبدة (10 جرام)؟
- حصة 10 جرام تحتوي على حوالي 75 سعرة حرارية و 0.1 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.