السعرات الحرارية في جوز الهند
- الفئة
- الفواكه
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 892 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 0 جرام |
| الدهون | 99.1 جرام |
| الكربوهيدرات | 0 جرام |
عن هذا الطعام
جوز الهند هو لب ثمرة جوز الهند، ويُستهلك نيئًا أو مجففًا. يمكن إضافته إلى الحلويات أو الأطباق الآسيوية لإضفاء نكهة مميزة. يُعد مصدرًا غنيًا بالدهون المشبعة.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 892 سعرة، 0 غ بروتين، 99.1 غ دهون، 0 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 892 سعرة و0 غ بروتين
- كثافة سعرات عالية (892 سعرة/100 غ) — انتبه لحجم الحصة
- غني بالدهون: 99.1 غ لكل 100 غ يوفر معظم السعرات
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في جوز الهند؟
- يوجد 892 سعرة حرارية لكل 100 جرام من جوز الهند. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في جوز الهند؟
- يحتوي جوز الهند على 0 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في جوز الهند؟
- يحتوي جوز الهند على 99.1 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في جوز الهند؟
- يوفر جوز الهند 0 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من جوز الهند (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 892 سعرة حرارية و 0 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.