السعرات الحرارية في جبنة كريمية
- الفئة
- الألبان والبيض
- الحصة
- 30 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 350 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 6.2 جرام |
| الدهون | 34.4 جرام |
| الكربوهيدرات | 5.5 جرام |
عن هذا الطعام
جبنة كريمية غنية تُدهن عادةً على الخبز أو تُستخدم في الطهي والحلويات. تُعدّ هذه الجبنة مصدراً جيداً للدهون، ويُنصح بالانتباه إلى حصص التقديم.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 350 سعرة، 6.2 غ بروتين، 34.4 غ دهون، 5.5 غ كربوهيدرات
- حصة 30 غ تحتوي نحو 105 سعرة و1.9 غ بروتين
- غني بالدهون: 34.4 غ لكل 100 غ يوفر معظم السعرات
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في جبنة كريمية؟
- يوجد 350 سعرة حرارية لكل 100 جرام من جبنة كريمية. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في جبنة كريمية؟
- يحتوي جبنة كريمية على 6.2 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في جبنة كريمية؟
- يحتوي جبنة كريمية على 34.4 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في جبنة كريمية؟
- يوفر جبنة كريمية 5.5 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من جبنة كريمية (30 جرام)؟
- حصة 30 جرام تحتوي على حوالي 105 سعرة حرارية و 1.9 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.