السعرات الحرارية في جبنة قريش
- الفئة
- الألبان والبيض
- الحصة
- 150 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 121 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 17.2 جرام |
| الدهون | 5 جرام |
| الكربوهيدرات | 1.8 جرام |
عن هذا الطعام
جبنة قريش هي جبنة طرية بيضاء مصنوعة من حليب الأبقار. يمكن تناولها بمفردها، أو إضافتها إلى السلطات، أو استخدامها في تحضير الأطباق المختلفة. تُعدّ جبنة قريش قليلة الدسم نسبيًا ومصدرًا جيدًا للبروتين.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 121 سعرة، 17.2 غ بروتين، 5 غ دهون، 1.8 غ كربوهيدرات
- حصة 150 غ تحتوي نحو 182 سعرة و25.8 غ بروتين
- يحتوي على 17.2 غ بروتين لكل 100 غ
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في جبنة قريش؟
- يوجد 121 سعرة حرارية لكل 100 جرام من جبنة قريش. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في جبنة قريش؟
- يحتوي جبنة قريش على 17.2 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في جبنة قريش؟
- يحتوي جبنة قريش على 5 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في جبنة قريش؟
- يوفر جبنة قريش 1.8 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من جبنة قريش (150 جرام)؟
- حصة 150 جرام تحتوي على حوالي 182 سعرة حرارية و 25.8 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.