السعرات الحرارية في خبز البيتا
- الفئة
- الحبوب والخبز
- الحصة
- 50 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 275 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 9.1 جرام |
| الدهون | 1.2 جرام |
| الكربوهيدرات | 55.7 جرام |
عن هذا الطعام
خبز البيتا هو نوع من الخبز المسطح والمعروف في مطبخ الشرق الأوسط. يمكن تناوله مع الأطباق الرئيسية أو استخدامه لعمل السندويشات. يُفضل تسخينه قليلاً قبل التقديم للحصول على أفضل مذاق وقوام.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 275 سعرة، 9.1 غ بروتين، 1.2 غ دهون، 55.7 غ كربوهيدرات
- حصة 50 غ تحتوي نحو 138 سعرة و4.6 غ بروتين
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في خبز البيتا؟
- يوجد 275 سعرة حرارية لكل 100 جرام من خبز البيتا. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في خبز البيتا؟
- يحتوي خبز البيتا على 9.1 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في خبز البيتا؟
- يحتوي خبز البيتا على 1.2 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في خبز البيتا؟
- يوفر خبز البيتا 55.7 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من خبز البيتا (50 جرام)؟
- حصة 50 جرام تحتوي على حوالي 138 سعرة حرارية و 4.6 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.