السعرات الحرارية في كمثرى
- الفئة
- الفواكه
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 57 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 0.4 جرام |
| الدهون | 0.1 جرام |
| الكربوهيدرات | 15.2 جرام |
عن هذا الطعام
الكمثرى فاكهة حلوة وعصيرية يمكن تناولها طازجة كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات والحلويات. غنية بالألياف وتُعد خيارًا صحيًا عند تناولها باعتدال.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 57 سعرة، 0.4 غ بروتين، 0.1 غ دهون، 15.2 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 57 سعرة و0.4 غ بروتين
- قليل جداً في الدهون (0.1 غ/100 غ)
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في كمثرى؟
- يوجد 57 سعرة حرارية لكل 100 جرام من كمثرى. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في كمثرى؟
- يحتوي كمثرى على 0.4 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في كمثرى؟
- يحتوي كمثرى على 0.1 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في كمثرى؟
- يوفر كمثرى 15.2 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من كمثرى (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 57 سعرة حرارية و 0.4 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.