السعرات الحرارية في ليمون
- الفئة
- الفواكه
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 22 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 0.4 جرام |
| الدهون | 0.2 جرام |
| الكربوهيدرات | 6.9 جرام |
عن هذا الطعام
الليمون حامض وعطري، ويُستخدم عادة لإضافة نكهة منعشة للأطعمة والمشروبات. يمكن عصره لإعداد المشروبات أو استخدامه في الطهي والخبز. يُفضل استهلاك الليمون طازجًا للحصول على أقصى فائدة من فيتامين C.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 22 سعرة، 0.4 غ بروتين، 0.2 غ دهون، 6.9 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 22 سعرة و0.4 غ بروتين
- كثافة طاقة منخفضة (22 سعرة/100 غ) — مناسب للوجبات منخفضة السعرات
- قليل جداً في الدهون (0.2 غ/100 غ)
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في ليمون؟
- يوجد 22 سعرة حرارية لكل 100 جرام من ليمون. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في ليمون؟
- يحتوي ليمون على 0.4 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في ليمون؟
- يحتوي ليمون على 0.2 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في ليمون؟
- يوفر ليمون 6.9 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من ليمون (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 22 سعرة حرارية و 0.4 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.