Борщ: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Juerg Vollmer from Zürich, Schweiz · CC BY-SA 2.0
- Типичная порция
- 300 г
- Источник данных
- Оценка по типичной домашней рецептуре
КБЖУ на 100 г
| Калории | 49 ккал |
|---|---|
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 4.5 г |
О продукте
Классический русский суп со свёклой, капустой и мясом. Калорийность зависит от бульона, зажарки и сметаны.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Низкая калорийность — можно включать в рацион при дефиците калорий
- Энергетическая ценность 49 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания