Гамбургер: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Типичная порция
- 200 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 295 ккал |
|---|---|
| Белки | 17 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 24 г |
О продукте
Бутерброд с котлетой, булкой и соусами. Фастфуд-версии обычно калорийнее домашних.
Полезные свойства
- На 100 г: 295 ккал, 17 г белка, 14 г жира, 24 г углеводов
- Порция 200 г — около 590 ккал и 34 г белка
- Содержит 17 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
- Сбалансированное соотношение БЖУ — подходит как самостоятельный приём пищи
Частые вопросы
- Сколько калорий в гамбургере?
- В 100 г гамбургере — 295 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в гамбургере?
- Белков в 100 г гамбургере — 17 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в гамбургере?
- Жиров в 100 г гамбургере — 14 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в гамбургере?
- Углеводов в 100 г гамбургере — 24 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции гамбургера (200 г)?
- Порция 200 г содержит около 590 ккал и 34 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.