Греческий салат: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Салат
- Типичная порция
- 200 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 120 ккал |
|---|---|
| Белки | 4 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 4 г |
О продукте
Салат с помидорами, огурцом, сыром фета и оливковым маслом. Свежий, сытный за счёт сыра и масла.
Полезные свойства
- На 100 г: 120 ккал, 4 г белка, 10 г жира, 4 г углеводов
- Порция 200 г — около 240 ккал и 8 г белка
Частые вопросы
- Сколько калорий в греческом салате?
- В 100 г греческом салате — 120 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в греческом салате?
- Белков в 100 г греческом салате — 4 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в греческом салате?
- Жиров в 100 г греческом салате — 10 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в греческом салате?
- Углеводов в 100 г греческом салате — 4 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции греческого салата (200 г)?
- Порция 200 г содержит около 240 ккал и 8 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.