Салат Оливье: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Салат
- Типичная порция
- 200 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 180 ккал |
|---|---|
| Белки | 4 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 10 г |
О продукте
Классический новогодний салат с колбасой, картофелем, яйцом и майонезом. Плотный и сытный.
Полезные свойства
- На 100 г: 180 ккал, 4 г белка, 14 г жира, 10 г углеводов
- Порция 200 г — около 360 ккал и 8 г белка
Частые вопросы
- Сколько калорий в салате оливье?
- В 100 г салате оливье — 180 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в салате оливье?
- Белков в 100 г салате оливье — 4 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в салате оливье?
- Жиров в 100 г салате оливье — 14 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в салате оливье?
- Углеводов в 100 г салате оливье — 10 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции салата оливье (200 г)?
- Порция 200 г содержит около 360 ккал и 8 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.