Гречка варёная: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Xocolatl · CC0
- Категория
- Каша
- Типичная порция
- 200 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 101 ккал |
|---|---|
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 18.6 г |
О продукте
Отварная гречневая каша на воде — привычный гарнир и диетический завтрак. На молоке и с маслом калорийнее.
Полезные свойства
- Энергетическая ценность 101 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта