Рисовая каша: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Каша
- Типичная порция
- 200 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 97 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 16 г |
О продукте
Мягкая каша из рисовой крупы, часто молочная. Детям и взрослым как лёгкий завтрак.
Полезные свойства
- На 100 г: 97 ккал, 2.5 г белка, 3 г жира, 16 г углеводов
- Порция 200 г — около 194 ккал и 5 г белка
Частые вопросы
- Сколько калорий в рисовой каше?
- В 100 г рисовой каше — 97 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в рисовой каше?
- Белков в 100 г рисовой каше — 2.5 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в рисовой каше?
- Жиров в 100 г рисовой каше — 3 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в рисовой каше?
- Углеводов в 100 г рисовой каше — 16 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции рисовой каши (200 г)?
- Порция 200 г содержит около 194 ккал и 5 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.