Пшённая каша: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
VirtualSteve · CC BY-SA 2.5
- Категория
- Каша
- Типичная порция
- 200 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 90 ккал |
|---|---|
| Белки | 3 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 15.5 г |
О продукте
Каша из пшённой крупы с характерным вкусом. На молоке — классический детский и домашний завтрак.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Энергетическая ценность 90 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта