Плов: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Типичная порция
- 250 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 170 ккал |
|---|---|
| Белки | 8 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 16 г |
О продукте
Восточное блюдо из риса с мясом, морковью и специями. Жирность зависит от масла и мяса в рецепте.
Полезные свойства
- На 100 г: 170 ккал, 8 г белка, 9 г жира, 16 г углеводов
- Порция 250 г — около 425 ккал и 20 г белка
- Сбалансированное соотношение БЖУ — подходит как самостоятельный приём пищи
Частые вопросы
- Сколько калорий в плове?
- В 100 г плове — 170 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в плове?
- Белков в 100 г плове — 8 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в плове?
- Жиров в 100 г плове — 9 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в плове?
- Углеводов в 100 г плове — 16 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции плова (250 г)?
- Порция 250 г содержит около 425 ккал и 20 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.