Винегрет: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Салат
- Типичная порция
- 200 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 90 ккал |
|---|---|
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 10 г |
О продукте
Овощной салат со свёклой, картофелем и растительным маслом. Легче Оливье и без майонеза.
Полезные свойства
- На 100 г: 90 ккал, 1.5 г белка, 5 г жира, 10 г углеводов
- Порция 200 г — около 180 ккал и 3 г белка
Частые вопросы
- Сколько калорий в винегрете?
- В 100 г винегрете — 90 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в винегрете?
- Белков в 100 г винегрете — 1.5 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в винегрете?
- Жиров в 100 г винегрете — 5 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в винегрете?
- Углеводов в 100 г винегрете — 10 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции винегрета (200 г)?
- Порция 200 г содержит около 180 ккал и 3 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.