Сэндвич: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Типичная порция
- 150 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 250 ккал |
|---|---|
| Белки | 12 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 24 г |
О продукте
Бутерброд с начинкой между ломтиками хлеба. Классика перекуса с мясом, сыром или овощами.
Полезные свойства
- На 100 г: 250 ккал, 12 г белка, 12 г жира, 24 г углеводов
- Порция 150 г — около 375 ккал и 18 г белка
- Содержит 12 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
- Сбалансированное соотношение БЖУ — подходит как самостоятельный приём пищи
Частые вопросы
- Сколько калорий в сэндвиче?
- В 100 г сэндвиче — 250 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в сэндвиче?
- Белков в 100 г сэндвиче — 12 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в сэндвиче?
- Жиров в 100 г сэндвиче — 12 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в сэндвиче?
- Углеводов в 100 г сэндвиче — 24 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции сэндвича (150 г)?
- Порция 150 г содержит около 375 ккал и 18 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.