ギリシャヨーグルト 10%のカロリー
その他の脂質レベル：
- カテゴリー
- 乳製品・卵
- 一食分
- 170 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 133 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 10 g |
| 炭水化物 | 4 g |
この食品について
ギリシャヨーグルト 10%：100gあたり133 kcal、タンパク質8g、脂質10g、炭水化物4g。Greek yogurt is a strained dairy product with a thicker consistency than regular yogurt. It can be enjoyed plain, with fruit, or as a creamy base for sauces and dips. This yogurt offers a good source of protein and can be a satisfying snack or breakfast component.
栄養のハイライト
- На 100 г: 133 ккал, 8 г белка, 10 г жира, 4 г углеводов
- Порция 170 г — около 226 ккал
よくある質問
- ギリシャヨーグルト 10%には何カロリー含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 10%100gあたり133 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ギリシャヨーグルト 10%にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 10%には100gあたり8 gのタンパク質が含まれています。
- ギリシャヨーグルト 10%にはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 10%には100gあたり10 gの脂質が含まれています。
- ギリシャヨーグルト 10%にはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 10%には100gあたり4 gの炭水化物が含まれています。
- ギリシャヨーグルト 10%（170 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 170 gの一食分は約226 kcalで、タンパク質は13.6 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。