ギリシャヨーグルト 5%のカロリー
その他の脂質レベル：
- カテゴリー
- 乳製品・卵
- 一食分
- 170 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 95 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 8.5 g |
| 脂質 | 5 g |
| 炭水化物 | 4 g |
この食品について
ギリシャヨーグルト 5%：100gあたり95 kcal、タンパク質8.5g、脂質5g、炭水化物4g。Greek yogurt is a strained dairy product with a thicker consistency than regular yogurt. It can be enjoyed plain, with fruit, or as a creamy base for sauces and dips. This yogurt offers a good source of protein and can be a satisfying snack or breakfast component.
栄養のハイライト
- На 100 г: 95 ккал, 8.5 г белка, 5 г жира, 4 г углеводов
- Порция 170 г — около 162 ккал
よくある質問
- ギリシャヨーグルト 5%には何カロリー含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 5%100gあたり95 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ギリシャヨーグルト 5%にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 5%には100gあたり8.5 gのタンパク質が含まれています。
- ギリシャヨーグルト 5%にはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 5%には100gあたり5 gの脂質が含まれています。
- ギリシャヨーグルト 5%にはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ギリシャヨーグルト 5%には100gあたり4 gの炭水化物が含まれています。
- ギリシャヨーグルト 5%（170 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 170 gの一食分は約162 kcalで、タンパク質は14.5 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。