Ананас: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Suniltg at Malayalam Wikipedia · CC BY 3.0
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 52 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 11.8 г |
О продукте
Тропический фрукт с кисло-сладкой мякотью. Свежий и консервированный различаются по сахару.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Энергетическая ценность 52 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта