Черешня: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 100 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 52 ккал |
|---|---|
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 11.5 г |
О продукте
Сочная летняя ягода с косточкой, слаще вишни. Хороша свежей, в компотах и выпечке.
Полезные свойства
- На 100 г: 52 ккал, 1.1 г белка, 0.4 г жира, 11.5 г углеводов
- Порция 100 г — около 52 ккал и 1.1 г белка
- Почти без жира (0.4 г/100 г) — легко вписать в низкожировой рацион
Частые вопросы
- Сколько калорий в черешне?
- В 100 г черешне — 52 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в черешне?
- Белков в 100 г черешне — 1.1 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в черешне?
- Жиров в 100 г черешне — 0.4 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в черешне?
- Углеводов в 100 г черешне — 11.5 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции черешни (100 г)?
- Порция 100 г содержит около 52 ккал и 1.1 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.