Апельсин: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Public domain
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 43 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 8.1 г |
О продукте
Цитрус с кисло-сладкой мякотью и витамином C. Удобен как перекус и источник сока.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Низкая калорийность — можно включать в рацион при дефиците калорий
- Энергетическая ценность 43 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания