Чернослив: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Miansari66 · Public domain
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 30 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 256 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 0.7 г |
| Углеводы | 57.5 г |
О продукте
Высушенные сливы с насыщенным сладким вкусом. Часто используют для перекуса и в выпечке.
Полезные свойства
- Основной источник углеводов в порции (57.5 г на 100 г)
- Энергетическая ценность 256 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта