Фета: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Сыр
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 264 ккал |
|---|---|
| Белки | 14.2 г |
| Жиры | 21.3 г |
| Углеводы | 4.1 г |
О продукте
Рассольный греческий сыр кубиками. Классика греческого салата и запеканок.
Полезные свойства
- На 100 г: 264 ккал, 14.2 г белка, 21.3 г жира, 4.1 г углеводов
- Порция 30 г — около 79 ккал и 4.3 г белка
- Содержит 14.2 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
Частые вопросы
- Сколько калорий в фете?
- В 100 г фете — 264 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в фете?
- Белков в 100 г фете — 14.2 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в фете?
- Жиров в 100 г фете — 21.3 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в фете?
- Углеводов в 100 г фете — 4.1 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции феты (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 79 ккал и 4.3 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.