Плавленый сыр: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Сыр
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 290 ккал |
|---|---|
| Белки | 16.8 г |
| Жиры | 22.7 г |
| Углеводы | 2.6 г |
О продукте
Обработанный сыр в брикетах и треугольниках. Тающая текстура — удобен для бутербродов и соусов.
Полезные свойства
- На 100 г: 290 ккал, 16.8 г белка, 22.7 г жира, 2.6 г углеводов
- Порция 30 г — около 87 ккал и 5 г белка
- Содержит 16.8 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
Частые вопросы
- Сколько калорий в плавленом сыре?
- В 100 г плавленом сыре — 290 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в плавленом сыре?
- Белков в 100 г плавленом сыре — 16.8 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в плавленом сыре?
- Жиров в 100 г плавленом сыре — 22.7 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в плавленом сыре?
- Углеводов в 100 г плавленом сыре — 2.6 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции плавленого сыра (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 87 ккал и 5 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.