Пармезан: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Myrabella · CC BY-SA 4.0
- Категория
- Сыр
- Типичная порция
- 30 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 392 ккал |
|---|---|
| Белки | 35.7 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 3.2 г |
О продукте
Твёрдый итальянский сыр с солоноватым вкусом. Трут в пасту, салаты и супы.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 35.7 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 392 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта