Груша: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Augustus Binu : flickr · CC BY-SA 3.0
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 42 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 10.9 г |
О продукте
Сочный осенний фрукт с мягкой мякотью. Сладкая спелая груша калорийнее твёрдой и зелёной.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Низкая калорийность — можно включать в рацион при дефиците калорий
- Энергетическая ценность 42 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания