Кукуруза: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Ninatravassos · CC BY-SA 4.0
- Категория
- Овощи
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 123 ккал |
|---|---|
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 19.6 г |
О продукте
Сладкий злак в початках и зёрнах. Варёная кукуруза сытная, консервированная часто с сахаром.
Полезные свойства
- Энергетическая ценность 123 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта