Куриная грудка: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
E4024 · CC BY-SA 4.0
- Категория
- Курица
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 113 ккал |
|---|---|
| Белки | 23.6 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 0.4 г |
О продукте
Постное куриное филе без кожи — один из самых популярных диетических источников белка. Подходит для запекания и гриля.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 23.6 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 113 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта