Курица жареная: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Evan-Amos · CC0
- Категория
- Курица
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 220 ккал |
|---|---|
| Белки | 26 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Курица с золотистой корочкой — вкуснее отварной, но жирнее из-за масла и кожи. Часто готовят на сковороде или в духовке.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 26 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 220 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта