Курица жареная: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Курица
- Типичная порция
- 150 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 220 ккал |
|---|---|
| Белки | 26 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Курица с золотистой корочкой — вкуснее отварной, но жирнее из-за масла и кожи. Часто готовят на сковороде или в духовке.
Полезные свойства
- На 100 г: 220 ккал, 26 г белка, 12 г жира, 0 г углеводов
- Порция 150 г — около 330 ккал и 39 г белка
- Высокое содержание белка (26 г/100 г) — хороший выбор для сытного рациона
Частые вопросы
- Сколько калорий в жареной курице?
- В 100 г жареной курице — 220 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в жареной курице?
- Белков в 100 г жареной курице — 26 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в жареной курице?
- Жиров в 100 г жареной курице — 12 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в жареной курице?
- Углеводов в 100 г жареной курице — 0 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции жареной курицы (150 г)?
- Порция 150 г содержит около 330 ккал и 39 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.