Куриное бедро: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0
- Категория
- Курица
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 185 ккал |
|---|---|
| Белки | 19.7 г |
| Жиры | 11.9 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Часть курицы с кожей — сочнее грудки и жирнее. Хорошо для запекания и тушения.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 19.7 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 185 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта