Куриное бедро: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Курица
- Типичная порция
- 150 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 185 ккал |
|---|---|
| Белки | 19.7 г |
| Жиры | 11.9 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Часть курицы с кожей — сочнее грудки и жирнее. Хорошо для запекания и тушения.
Полезные свойства
- На 100 г: 185 ккал, 19.7 г белка, 11.9 г жира, 0 г углеводов
- Порция 150 г — около 278 ккал и 29.6 г белка
- Содержит 19.7 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
Частые вопросы
- Сколько калорий в курином бедре?
- В 100 г курином бедре — 185 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в курином бедре?
- Белков в 100 г курином бедре — 19.7 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в курином бедре?
- Жиров в 100 г курином бедре — 11.9 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в курином бедре?
- Углеводов в 100 г курином бедре — 0 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции куриного бедра (150 г)?
- Порция 150 г содержит около 278 ккал и 29.6 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.