Куриные ножки: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0
- Категория
- Курица
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 161 ккал |
|---|---|
| Белки | 19.4 г |
| Жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Мясистая часть курицы с костью и кожей — сочнее грудки, но жирнее. Удобны для запекания и гриля.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 19.4 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 161 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта