Моцарелла: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Сыр
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 280 ккал |
|---|---|
| Белки | 22 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 2 г |
О продукте
Мягкий итальянский сыр с эластичной текстурой. Классика пиццы, капрезе и запечённых блюд.
Полезные свойства
- На 100 г: 280 ккал, 22 г белка, 22 г жира, 2 г углеводов
- Порция 30 г — около 84 ккал и 6.6 г белка
- Высокое содержание белка (22 г/100 г) — хороший выбор для сытного рациона
Частые вопросы
- Сколько калорий в моцарелле?
- В 100 г моцарелле — 280 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в моцарелле?
- Белков в 100 г моцарелле — 22 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в моцарелле?
- Жиров в 100 г моцарелле — 22 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в моцарелле?
- Углеводов в 100 г моцарелле — 2 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции моцареллы (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 84 ккал и 6.6 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.