Омлет: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Renee Comet (photographer) · Public domain
- Категория
- Молочные продукты
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 154 ккал |
|---|---|
| Белки | 10.6 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 0.9 г |
О продукте
Яичное блюдо на сковороде или в духовке. С маслом, сыром и молоком калорийность заметно растёт.
Полезные свойства
- Умеренное количество белка — 10.6 г на 100 г
- Энергетическая ценность 154 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта