Сметана: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Andy Melton from Lancing, TN, USA · CC BY-SA 2.0
- Категория
- Молочные продукты
- Типичная порция
- 30 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 206 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 3.4 г |
О продукте
Кисломолочный продукт с заметной жирностью. Добавляют в супы, блины и запеканки — жирность на этикетке важна.
Полезные свойства
- Энергетическая ценность 206 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта