Перец болгарский: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Овощи
- Типичная порция
- 100 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 27 ккал |
|---|---|
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 5.3 г |
О продукте
Сладкий сочный перец без остроты. Едят сырым в салатах и тушат с мясом.
Полезные свойства
- На 100 г: 27 ккал, 1.3 г белка, 0 г жира, 5.3 г углеводов
- Порция 100 г — около 27 ккал и 1.3 г белка
- Низкая энергетическая ценность (27 ккал/100 г) — удобно при дефиците калорий
- Почти без жира (0 г/100 г) — легко вписать в низкожировой рацион
Частые вопросы
- Сколько калорий в болгарском перце?
- В 100 г болгарском перце — 27 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в болгарском перце?
- Белков в 100 г болгарском перце — 1.3 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в болгарском перце?
- Жиров в 100 г болгарском перце — 0 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в болгарском перце?
- Углеводов в 100 г болгарском перце — 5.3 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции болгарского перца (100 г)?
- Порция 100 г содержит около 27 ккал и 1.3 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.