Ряженка: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Leonora (Ellie) Enking · CC BY-SA 2.0
- Категория
- Молочные продукты
- Типичная порция
- 200 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 54 ккал |
|---|---|
| Белки | 3 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 4.2 г |
О продукте
Топлёное молоко с карамельным вкусом. Пьют как напиток и используют в выпечке.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Энергетическая ценность 54 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта