Слива: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Keith Pomakis · CC BY-SA 2.5
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 100 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 46 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 9.5 г |
О продукте
Сочный косточковый фрукт — сине-фиолетовый или жёлтый. Спелая слива слаще твёрдой.
Полезные свойства
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Низкая калорийность — можно включать в рацион при дефиците калорий
- Энергетическая ценность 46 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания