Сыр Гауда: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
No machine-readable author provided. Alpha.prim~commonswiki assumed (based on copyright claims). · Public domain
- Категория
- Сыр
- Типичная порция
- 30 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 356 ккал |
|---|---|
| Белки | 24.9 г |
| Жиры | 27.4 г |
| Углеводы | 2.2 г |
О продукте
Полутвёрдый сыр с мягким сливочным вкусом. Хорошо плавится и подходит для бутербродов.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 24.9 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 356 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта