Вишня: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Фрукты
- Типичная порция
- 100 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 50 ккал |
|---|---|
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 10.6 г |
О продукте
Кисло-сладкая ягода с косточкой. Свежее и в компотах — легче шоколадных десертов по калориям.
Полезные свойства
- На 100 г: 50 ккал, 1 г белка, 0.4 г жира, 10.6 г углеводов
- Порция 100 г — около 50 ккал и 1 г белка
- Низкая энергетическая ценность (50 ккал/100 г) — удобно при дефиците калорий
- Почти без жира (0.4 г/100 г) — легко вписать в низкожировой рацион
Частые вопросы
- Сколько калорий в вишне?
- В 100 г вишне — 50 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в вишне?
- Белков в 100 г вишне — 1 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в вишне?
- Жиров в 100 г вишне — 0.4 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в вишне?
- Углеводов в 100 г вишне — 10.6 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции вишни (100 г)?
- Порция 100 г содержит около 50 ккал и 1 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.